雅思復(fù)習(xí)過程中的成績波動現(xiàn)象的原因
2024-09-14 12:09:30 來源:中國教育在線
很多同學(xué)都很關(guān)注雅思復(fù)習(xí)過程中的成績波動現(xiàn)象的原因這個問題,那么接下來就跟著中國教育在線小編一起來看看吧,相信你通過以下的文章內(nèi)容就會有更深入的了解。
出現(xiàn)這種情況的考生不要擔(dān)心,這并非存在于某一兩個考生身上的現(xiàn)象,而是一個非常普遍的現(xiàn)象。涼月簡單談一下這種現(xiàn)象的原因和解決的方法。在雅思復(fù)習(xí)過程中的成績波動現(xiàn)象有以下幾種復(fù)合原因:
1. 學(xué)習(xí)周期的內(nèi)生波動
植物有春華秋實,自然有日月更替。人也是一樣的.,有時心情會很好,有時則怎么也提不起精神。奧地利教授兼工程師弗雷德.特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會有一個符合正弦波動的內(nèi)生波動周期,叫做人體節(jié)律,一個完整的周期大約是33天。人處于高潮期,體力充沛,心情愉快,思維敏捷,記憶力好,體內(nèi)免疫功能增強(qiáng),故工作效率提高,工傷事故較少,發(fā)病機(jī)會也可減少。人在低潮期體容易疲勞、做事拖拉情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,判斷力降低等。臨界日對人們的威脅較大,這時,人體處于頻繁的變化之中,做事粗枝大葉,容易出差錯事故,感染疾病的機(jī)會增多。
一些考生開始接觸雅思時,往往是經(jīng)過長期休整,身體正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺,春天剛剛蘇醒,蓄勢待發(fā)。此時可能處于人體節(jié)律周期的波峰,做題效果可能會不錯。但是隨著學(xué)習(xí)的一步步深入,情況可能會變得越來越糟。很多考生記錄了自己每次做劍橋系列題目的成績,舉一個長期記錄的例子:某考生每天做一套題或隔天做一套題,聽力由開始的6.5到6.0,最低的時候只有4.5,但是堅持下來后又有所回升,達(dá)到6.0附近。在考試中聽力單項取得了7.0的成績。他大量做題的時間正好是一個多月,做了20多套題目,基本符合一個余弦周期。
考生可根據(jù)這種情況,選擇離考試還有30天、60天或90天時開始復(fù)習(xí),調(diào)整自己的周期,可能會獲得不錯的效果。
2. 心理上的原因
心理上的原因往往是主要原因。雅思考試的考生都會給自己定一個目標(biāo),例如:7.0分。自己要在多少天之內(nèi)達(dá)到這個分?jǐn)?shù)。這樣的考生往往期望每天都能看到自己的提高,看到自己的成績不斷接近這個分?jǐn)?shù),但當(dāng)事與愿違,分?jǐn)?shù)與目標(biāo)背道而馳的時候,考生的自信心就會受到打擊,進(jìn)而成績會繼續(xù)下挫,導(dǎo)致心理上的惡性循環(huán)。心理上的急躁、抑郁、不安都會在每一次聯(lián)系的過程體現(xiàn)出來,甚至到某一個細(xì)節(jié)題聽不到就會憤怒或者放棄,這就造成了心理上的陰影,何談提高呢?
提高是一個過程,考生在復(fù)習(xí)時不要急于求成,今天做了一套題6.0分,明天恨不得6.5分,這是不可取的。要首先做到平穩(wěn)心態(tài),找到自信,每做一套題都會有不少收獲。不妨試試看,不要把注意力放在分?jǐn)?shù)上,而是放在每天的收獲上。就是說,不要注意分?jǐn)?shù)的多少,而是看看今天又做了多少題目,學(xué)會了多少新單詞,練習(xí)了幾個場景,不出半個月,成績肯定有提高。
3. 題目的難易不同
一些考生按照劍四、劍五、劍六、劍七、劍八的順序做題,這些題目的難度是依次遞增的,分?jǐn)?shù)自然會漸漸下降。這很正常。如果覺得自己的成績非常不堪入目,不妨做做劍二,一定會喜出望外。涼月也建議一些目標(biāo)在6.0-6.5的朋友在考試前最后一周做劍二,目的也是鞏固自信,調(diào)整狀態(tài)??紙龅臓顟B(tài)和發(fā)揮往往是決定考試的結(jié)果的重要因素。
4. 時間和客觀條件制約的不同
很多考生第一次做題目往往不計時間,同時也是在非常放松的狀態(tài)下做的,甚至中間有停頓休息。但是,隨著復(fù)習(xí)的深入,考生注重模擬實際考場,計時間,提高緊張度,這樣肯定會導(dǎo)致分?jǐn)?shù)的下降,也屬于正?,F(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況,不妨把心態(tài)放平,把復(fù)習(xí)做得寫意一些、享受一些,聽一段休息休息,慢慢向考試的標(biāo)準(zhǔn)靠攏。每天的復(fù)習(xí)都是在為考試做準(zhǔn)備,但是每天都經(jīng)歷一場考試那就太可怕了。
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