雅思口試緊張怎么辦-如何不緊張

同學(xué)們您是否也想知道雅思口試緊張怎么辦-如何不緊張，這個問題的分析和解答呢？相信你通過以下的文章內(nèi)容就會有更深入的了解，話不多說，接下來就跟著中國教育在線小編一起看看吧。

一、雅思口試緊張怎么辦

在參加雅思口語考試前有效地做一些考前準備，了解題型，多做練習(xí)，熟悉題型，做到心里有底，可以有效地幫助考生減少很大一部分的緊張感。

練習(xí)越多，越能適應(yīng)環(huán)境，甚至可以給自己一個比雅思標準更高的標準，從而適應(yīng)那種高度緊張、高頻率、高要求的狀態(tài)。

二、雅思口試如何不緊張

在面試的前一天晚上要保證有一個好的睡眠，在考試前的那頓飯不要吃得太飽，當然也不要空腹。如果你知道自己的英語口語不是很好，那就沒必要緊張，緊張也無助于我們提高成績，不如完全放松，硬碰硬，說不定能達到柳暗花明的效果。

當人們緊張時，大腦會出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，有效的呼吸是緩解緊張的好方法。

在進入面試室前做幾次深呼吸，告訴自己：既然我知道自己英語說得好，別人也應(yīng)該知道。

三、考雅思口語的注意事項

1.Warm-up部分

內(nèi)容：考官自我介紹，詢問考生的姓名和籍貫，并核對考生號。

注意事項：發(fā)音清晰、態(tài)度積極、肢體語言靈活。第一印象是非常重要的。一個好的開始就是一個好的結(jié)局。

2. 詢問基本信息部分

內(nèi)容：考官會問考生一些簡單的問題，如家鄉(xiāng)在哪里，專業(yè)是什么，做什么工作等。這些問題可以幫助你放松，克服你的緊張情緒。

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