托福考試怎樣避免緊張-托?？荚囉惺裁醇记?/h1>

2023-10-15 13:09:04 來源：中國教育在線

托福考試怎樣避免緊張-托?？荚囉惺裁醇记?，相信這個問題是許多正在準(zhǔn)備留學(xué)的同學(xué)關(guān)心的一個問題，那么下面小編就來和大家說一說，感興趣的您趕緊往下了解吧。

托福 考試怎樣避免緊張

考生在備考過程中一定要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，也不要讓大腦總是處于過度緊張的狀態(tài)。學(xué)習(xí)中產(chǎn)生壓力是不可避免的，但是要學(xué)會給自己減壓，保證正常的作息和飲食習(xí)慣，以最放松的狀態(tài)迎接托?？荚?。以下是“托福考試怎樣避免緊張”的相關(guān)內(nèi)容解答。

一、增加知識儲備

要想增加知識儲備，首先就要從基礎(chǔ)抓起。詞匯和語法是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是英語學(xué)習(xí)的重中之重。只有不斷擴(kuò)大詞匯量、鞏固語法知識，才能提升托福學(xué)習(xí)水平，提高英語運(yùn)用能力。

托福詞匯量龐大，不僅包括普通詞匯，還包括大量的學(xué)術(shù)詞匯。要想迅速提升詞匯量，除了要掌握一些高效記憶單詞的方法，還要制定合理的詞匯學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計劃。背單詞需要一個長期的過程，但只要堅持下來，就一定會有收獲。除此之外，語法也是托福備考的重要內(nèi)容，雖然托福考試不單純地考查語法，但也不能忽視對語法知識的學(xué)習(xí)。語法基礎(chǔ)不牢固，聽說讀寫各方面都會受到影響。所以，要想從整體上提升托福水平，首先就要扎實英語基礎(chǔ)。

二、鍛煉心理素質(zhì)

1. 考前?？?/p>

考生在托福備考的最后階段有必要多做一些?？碱}，如果有條件，最好用?？架浖プ?，嚴(yán)格按照考試時間和考試流程，目的就是讓考生熟悉機(jī)考的頁面，感受考試的緊迫感，把握做題時間。這樣到了真實的考場上就跟平時練習(xí)一樣，不至于感到太緊張了。

2. 看加試、看機(jī)經(jīng)

托福考試經(jīng)常會出現(xiàn)加試的情況，考生在考前最好熟悉一下加試的題目，尤其是托福經(jīng)典加試。這些題目在考試中出現(xiàn)的頻率較高，如果對這些題目十分熟悉的話，在考試的時候便可以迅速選出正確答案，提高加試的分?jǐn)?shù)。雖然托福加試不算分，但有可能會影響到考生的最終成績，所以考生要認(rèn)真對待。除此之外，機(jī)經(jīng)也是考生考前需要看的內(nèi)容，機(jī)經(jīng)預(yù)測有一定的依據(jù)，考生可以抽取機(jī)經(jīng)里的題目進(jìn)行練習(xí)，如果考試中遇到原題，將對考生自信心的提升十分有幫助。

3. 放松心情，調(diào)整狀態(tài)

考生在備考過程中一定要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，也不要讓大腦總是處于過度緊張的狀態(tài)。學(xué)習(xí)中產(chǎn)生壓力是不可避免的，但是要學(xué)會給自己減壓，保證正常的作息和飲食習(xí)慣，以最放松的狀態(tài)迎接托?？荚?。

托?？荚囉惺裁醇记?/h3>

1、詞匯光做托福全真題是不夠的，如果你想得高分的話，你必須學(xué)英語，尤其是詞匯。

2、確定目標(biāo)如果你要考托福的話，估計你已經(jīng)決定去哪所學(xué)校了。所以你的最終目標(biāo)是成功的考上那所大學(xué)。學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)英語以便你托福高中，并在班級中名列前茅。

3、答全所有的題目猜答案并不會扣分，千萬別在答題卡上留下任何空白。

4、對容易的題目要快答對那些你能保證對的題目要盡快答完，把剩下來的時間用在你認(rèn)為比較復(fù)雜的題目上。

5、仔細(xì)填寫答題卡你必須認(rèn)真填寫答題卡。如果你想跳過一道難題，稍后再答的話，一定要記住不填那道題。

6、注意答錯的題目當(dāng)做托福練習(xí)時，許多學(xué)生發(fā)現(xiàn)以前做對的題目現(xiàn)在又做錯了。如果你有這種情況發(fā)生，想辦法糾正吧。

7、明確問題所在要想提高，需要做各種各樣的練習(xí)，這些練習(xí)須是對英語提高有幫助的。如果閱讀理解不行的話，別只做這方面的題，多讀讀不同的東西。

8、把握好你的時間當(dāng)你做模擬題時，要嚴(yán)格要求自己，每個部分在分配好的時間內(nèi)完成，這樣會對回答每個問題所需的時間有個概念，以便更好地安排時間。

9、英語練習(xí)都是有用的用英語來做任何事對學(xué)習(xí)這門語言都是有幫助的。別忽略了電影、電視及其他所謂“非標(biāo)準(zhǔn)”形式的英語。

10、有規(guī)律的學(xué)習(xí)盡可能每天都學(xué)英語。你會忘得非?？?，所以不要“休息”。

托?？荚噾?yīng)該怎樣準(zhǔn)備

1.聽力

托福聽力考試我聽練習(xí)34套問題一字一句地聽兩遍。第二次使用的速度是1.5倍。事實上，托福的聽力和說話速度真的很慢。如果你不明白原因，80%的人不知道或不熟悉單詞。所以我寫下了我在聽力中不知道的所有單詞，然后背誦了它們。此外，聽力集中是非常重要的，有時分心的問題點(diǎn)已經(jīng)過去了，這就是為什么我基本上是錯誤的細(xì)節(jié)問題。

2.閱讀

建議您在準(zhǔn)備托福考試時不要使用紙質(zhì)材料進(jìn)行練習(xí)。因為我個人的閱讀速度受到閱讀材料的紋理、排版甚至大小的影響。我有做筆記的習(xí)慣，在草紙上寫下總結(jié)，這對最后一篇文章的總結(jié)問題仍然很有幫助。我也做了兩次多的練習(xí)，有時甚至第二次比第一次收獲更多。事實上，托福閱讀的答案很明顯，有時有初中歷史問題的感覺。每個錯誤的問題基本上都是因為不小心，尤其是最后的總結(jié)問題。閱讀需要冷靜下來，有時沖動去刷一套閱讀，效果顯著。

此外，我在詞匯問題上做了一點(diǎn)努力。我背誦了沒有老師的詞匯問題。幫助很大，不僅僅是閱讀。

3.口語

英語口語真是我又恨又愛的科目。最后26分也不盡如人意。獨(dú)立題最重要的是多做多積累。我做了一鷗上的144道獨(dú)立題，都錄了下來，然后寫下了每道題的答題思路。后來發(fā)現(xiàn)自己甚至兩次上了一鷗的勤奮榜。完成這些問題，我感覺好多了。我看到了動作。但是最近獨(dú)立題越來越難了，所以考試的表現(xiàn)不太好。

至于綜合題，我們應(yīng)該好好利用練習(xí)題。我做了練習(xí)中所有的綜合題，然后錄音。在刷題的過程中，我會找到適合每道題的語速，調(diào)整記筆記的方法，然后鍛煉用自己的話表達(dá)的能力。因此，刷題是非常必要和有效的。

4.寫作

當(dāng)我得到我的寫作成績時，我的心都碎了。當(dāng)我在第一次世界大戰(zhàn)中得到30分時，我擔(dān)心我無法保持它。結(jié)果，我真的退步了。但是當(dāng)?shù)轿乙呀?jīng)做了足夠的努力時，分?jǐn)?shù)不那么重要。

事實上，寫作一直是我心中最不確定的科目。面對獨(dú)立寫作的各種奇怪問題，我經(jīng)常擔(dān)心找不到論點(diǎn)和論點(diǎn)。事實上，這個問題最終還沒有完全解決。寫作的一個秘密是自圓其說。不管你說得對不對，只要你相信你說得對，然后以背誦的態(tài)度依靠論點(diǎn)。在解決了文章結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的問題后，我開始延長文章的長度。在第一次世界大戰(zhàn)期間，我只寫了585個字。后來，我逐漸穩(wěn)定在700字左右?？荚囈苍?00出頭。如果你只得到29分，你就不能抱怨別人。文章的內(nèi)容一定不夠。

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