托福考試緊張怎么辦-托福怎么考高分

現(xiàn)在留學的學生越來越多，留學可以開闊眼界，也能學習不一樣的教育體制，而且國外名校眾多，教育水平也一流。下面小編就來和大家說說“托福考試緊張怎么辦-托福怎么考高分”這個問題

托福 考試緊張怎么辦

在托福考試中，總是容易緊張是無法考出好成績的。如何有效緩解托?？荚嚽暗木駢毫?，也是考生需要知道的事情。這里就給大家介紹幾個方法，包括托福備考要充分、提前熟悉考場環(huán)境、考前務(wù)必要進食。以下是“托?？荚嚲o張怎么辦”的內(nèi)容解答。

一、托福備考要充分

托福考試時的緊張其實部分來源于心里沒底，最重要的是考前的幾天不能慌亂地翻看資料，一定要踏踏實實地看。因為你在翻的過程中，資料是成碎片狀存儲在你的腦子里面;特別是單詞，考試的時候你會覺得這個單詞很熟悉明明翻到過，可是卻又想不出意思。這個時候心理上的壓力就無形增加了，接下來的考試你會越來越煩躁，直接影響了成績。

所以，請務(wù)必考前踏踏實實地備考托福。 考前幾天要做的事情自己規(guī)劃一下，比如說閱讀：做錯的題、OG、單詞通通過一遍。比如說作文：準備的作文思路，細節(jié)和例子，都過一下。考前最后一天把自己的做題思路最后整理一遍，要列一個清單。

二、提前熟悉考場環(huán)境

條件允許的話，建議考生去考場看一下具體位置，一面考試當天過于匆忙。如果條件不允許，考前也一定要先了解路線，路上會不會堵車，如果是早上考試的同學一定要預(yù)估好路上會花多少時間，一定要給突發(fā)情況(堵車)留好B計劃或者足夠的時間。一旦時間太緊迫將會導(dǎo)致非常嚴重的心理壓力，如果不能控制住，幾乎可以說這場考試的前面一半已經(jīng)毀了。所以，請一定要把握好路線以及時間。

三、考前務(wù)必要進食

特別是上午考試的同學，務(wù)必吃一些早飯。連續(xù)考試4個小時，會有大量糖分被使用，沒吃早飯的話可能導(dǎo)致血糖低而頭暈(但也不要吃太飽，影響大腦的反應(yīng)，且極易犯困)，另外不要喝太多水。

托福考不過怎么辦

2.調(diào)整備考方法

適合自己的才是好的。

我們也可以這樣解析：

正確的備考方法 → 遵循ETS 的能力要求以及提升自身水平的方法;

有效的訓(xùn)練計劃 → 在適合自己備考方法的基礎(chǔ)上，達到一定量的練習，有效的提升;

監(jiān)督和反饋 → 備考中，保證高效的學習效率，不乏監(jiān)督和及時反饋，加強復(fù)習效果。

尤其是考托福次數(shù)比較多的同學，更應(yīng)該總結(jié)出一套備考方法，結(jié)合之前考試的經(jīng)驗和教訓(xùn)，改變之前錯誤的或者不適用的方法，有針對性的進行備考。

2.聽說讀寫逐一擊破

談到托福的四個單項，就必須要結(jié)合自己本身的情況來進行，有的同學聽力好點，有的同學閱讀比較好，所以就要求在復(fù)習過程中注意自己的“強弱項”。

“工欲善其事必先利其器”，備考托福掌握了正確的方法，加之持續(xù)性的練習，相信你一定會收獲理想的成績!

托福怎么考高分

對于托福詞匯的備考，相信考生都會花很多的時間在這上面，這也是考生很難跨越的一道關(guān)卡。托福考生想要在托?？荚嚾〉靡粋€好的成績，應(yīng)該如何去備考托福詞匯呢?這里小編就帶大家一起來學習一下吧。

托福的學習是個練習的過程。首先詞匯量是第一個需要突破的關(guān)卡。從高中3500的詞匯量積累到托福8000+的詞匯量，這其中需要做很多努力。可以先從21天背起，然后紅寶書，再通過做題增加對單詞的熟悉度。

其次，攻關(guān)托福還需要熟悉題型，了解考試模式。先說閱讀，托福的閱讀如果沒有加試，就是一個小時完成三篇，這就需要控制好自己的做題速度，爭取20分鐘完成一篇。剛接觸托福的時候，遇到較難的文章，我也會超時。但在經(jīng)過大量練習，一遍又一遍做TPO，以及張新星老師的耐心指導(dǎo)下，也慢慢掌握了考試的節(jié)奏。后來我在進行?？季毩晻r，為避免出現(xiàn)考試當天因為緊張等各種不可預(yù)見因素做不完的情況，就給自己設(shè)定15分鐘做完一篇閱讀，這樣的話就可以在考試的時候更加安心。

然后是聽力。剛開始接觸，聽lecture都會有種要吐血的感覺。這小編建議，先開始聽寫老托，一共93篇，每篇都很短，再配合其他聽力材料，這樣一個月下來，就可以為練習TPO打下基礎(chǔ)。開始練習聽TPO和巴朗的時候，我一般是一篇文章聽三遍，第一遍用來做筆記做題，第二遍用來聽自己漏掉的重點，第三遍再用來聽寫。等到考試前一個月，就可以一套題連著做，練習自己在長時間內(nèi)保持精神高度緊張的能力。

練習口語就是需要多說多練?？梢愿绖』蛘吒鞣N口語材料進行跟讀練習，模仿他們的語音語調(diào)。在做TPO的時候，可以將自己的答案錄下來，然后聽完進行修改，直到自己滿意為止。至于機經(jīng)，不要太依賴它，更多時候這只是個練習的輔助材料，考前看一眼但是依然按照自己的節(jié)奏練習就可以，只要自己足夠用心地練習，不看也沒關(guān)系。

關(guān)于寫作，綜合寫作的難點是聽力，只要重點都聽全了，拿高分就很容易了。獨立寫作也要進行經(jīng)常的練習。可以在平時生活中多積累些素材，這樣在考場上就不會出現(xiàn)舉例困難等尷尬的現(xiàn)象。

那么以上就是關(guān)于托?？荚嚲o張怎么辦-托福怎么考高分的相關(guān)內(nèi)容啦，以上內(nèi)容作為參考分享給大家，希望能幫助到有需要的同學，如果還有更多想要了解的內(nèi)容可以關(guān)注本平臺繼續(xù)瀏覽。

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