gre考試前一天要做好哪些準(zhǔn)備

很多同學(xué)都很關(guān)注gre考試前一天要做好哪些準(zhǔn)備這個問題，那么接下來就跟著中國教育在線小編一起來看看吧，相信你通過以下的文章內(nèi)容就會有更深入的了解。

吃好喝好

人腦靠的是氨基酸運(yùn)作，氨基酸的主要來源是每天的蛋白質(zhì)攝入量，因此建議考生在考試前一天和當(dāng)天吃更多富含蛋白質(zhì)的食物，這有助于提高注意力和思維能力，并在考試中充分發(fā)揮力量，更多的蛋白質(zhì)來源是肉、雞蛋和燕麥片。

檢查裝備

考試前，考生應(yīng)列出所需攜帶的物品清單，并在檢查過程中根據(jù)每一項(xiàng)目進(jìn)行打勾，以確保所有需要攜帶的物品都是萬無一失的，包括考場的地址、衣服、鉛筆、計(jì)算器、手表和零食。

停止學(xué)習(xí)

考試前最不需要做的就是繼續(xù)學(xué)習(xí)到最后一分鐘。考試前需要的是充分休息，調(diào)整狀態(tài)到最高水平比繼續(xù)學(xué)習(xí)更重要。如果你真的想看，那就在早上稍微看一點(diǎn)內(nèi)容，切忌臨時抱佛腳。

好好睡一覺

很多考試前的建議都特別提到充足的睡眠，這也說明了這種建議的實(shí)用性和重要性。睡眠是緩解壓力的最好方法，充足的睡眠也有助于改善情緒、記憶和認(rèn)知能力。所以，在考試前先睡一覺。

設(shè)置鬧鐘

對所有考生來說，考試遲到可以說是最可怕的噩夢。因此，考試前一天晚上，請務(wù)必設(shè)置鬧鐘，確?？荚嚠?dāng)天準(zhǔn)時起床，有條不紊地做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)時到達(dá)考場。

小貼士：避免焦慮，做好心理建設(shè)

造成焦慮的主要原因之一是過分強(qiáng)調(diào)考試結(jié)果。對于考生來說，也許有時會產(chǎn)生GRE考試就是一切，只有高分才是有希望的想法，這種想法很容易導(dǎo)致考試前的焦慮。

也許GRE考試對你來說確實(shí)很重要，但在實(shí)際的錄取申請環(huán)節(jié)中，GRE成績只是入學(xué)要求之一，很多學(xué)校不太注重成績，往往只要達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn)就可以了，所以不要給自己太大壓力，做好心理建設(shè)，將有助于面對可能會遭遇到的各種情況。

通過上文的內(nèi)容介紹，大家對“gre考試前一天要做好哪些準(zhǔn)備”大家是不是有了一個大致的了解呢？如果大家還想了解更詳細(xì)、更多的相關(guān)內(nèi)容，則可以繼續(xù)關(guān)注本頻道，也可以向本頻道咨詢。

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