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2023-10-17 18:36:16 來源：中國教育在線

很多同學都很關注如何緩解托?？荚噳毫@個問題，那么接下來就跟著中國教育在線小編一起來看看吧，相信你通過以下的文章內(nèi)容就會有更深入的了解。

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一、靈活使用跳題技巧

這個技巧對于所有考試都通用，只是不到萬不得已的時候，還是不要用，畢竟這是很大可能會降低你的正確率，拿不到分數(shù)。

這是一種比較顧全大局的做法。很多同學就是因為想要跟難題死磕，結果答案沒解出來，還浪費了解答其他題目的時間。

一般情況下，如果不是為了追求滿分高分，或者有能力的情況下，建議跳過在嘗試之后仍無解題思路的難題，保證簡單題目的得分。

二、閱讀理解方面

閱讀部分的時間壓力一直都是比較大的，主要是因為閱讀部分給出的是整個部分的時限，而不像其他部分是逐題給出的時限。

這就好比在一年里，每月給你10萬，和直接給你120萬，讓你過一年這這種情況，很多同學都不知道如何規(guī)劃時間，不自覺的就出現(xiàn)用時過多的情況，導致后面的題目做不完。

所以同學們在備考的時候要有意識的計算自己完成一篇閱讀的時間，根據(jù)考試的要求進行調(diào)整，計時訓練。同時還要掌握一些常用的解題技巧，比如快速回文定位。

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一、托福備考要充分

托?？荚嚂r的緊張其實部分來源于心里沒底，最重要的是考前的幾天絕對不能慌亂地翻看資料，一定要踏踏實實地看。因為你在翻的過程中，資料是成碎片狀存儲在你的腦子里面;特別是單詞，考試的時候你會覺得這個單詞很熟悉明明翻到過，可是卻又想不出意思。這個時候心理上的壓力就無形增加了，接下來的考試你會越來越煩躁，直接影響了成績。

所以，請務必考前踏踏實實地備考托福。 考前幾天要做的事情自己規(guī)劃一下，比如說閱讀：做錯的題、OG、單詞通通過一遍。比如說作文：準備的作文思路，細節(jié)和例子，都過一下?？记白詈笠惶彀炎约旱淖鲱}思路最后整理一遍，最好是能列一個清單。

二、提前熟悉考場環(huán)境

條件允許的話，建議考生去考場看一下具體位置，一面考試當天過于匆忙。如果條件不允許，考前也一定要先了解路線，路上會不會堵車，如果是早上考試的同學一定要預估好路上會花多少時間，一定要給突發(fā)情況(堵車)留好B計劃或者足夠的時間。一旦時間太緊迫將會導致非常嚴重的心理壓力，如果不能控制住，幾乎可以說這場考試的前面一半已經(jīng)毀了。所以，請一定要把握好路線以及時間。

三、考前務必要進食

特別是上午考試的同學，務必吃一些早飯。連續(xù)考試4個小時，會有大量糖分被使用，沒吃早飯的話可能導致血糖低而頭暈(但也不要吃太飽，影響大腦的反應，且極易犯困)，另外不要喝太多水。

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托福獨立寫作先列提綱寫得更快

托福獨立寫作的考試時間也常有考生反映不太夠用。比起給出閱讀和聽力素材的綜合寫作來說，需要考生僅憑著一個題目就自己寫出一篇完整的立論文的確難度更高，但想要在規(guī)定的30分鐘時間內(nèi)寫好作文其實也并非難事。許多同學之所以會出現(xiàn)時間不足的情況，很多時間都是因為缺乏對文章整體內(nèi)容的把握，導致寫作思路不順缺乏內(nèi)容所致。想要緩解托福獨立寫作部分的時間壓力，考生要做的就是在開始動筆前先列好作文提綱。把自己的觀點，以及各個段落的分論點，每個分論點之后大致需要使用的論據(jù)素材等都羅列出來。不需要寫得很細，只要有個大致的框架即可。只要考生理順了思路，之后具體寫作就會相對輕松很多了。另外有些同學時間不夠用是因為打字速度太慢技能不熟練總是打錯，那么這些同學也有必要在打字方面做一些訓練，如此時間壓力就可以得到有效的緩解。

部分難度較高題目可酌情猜題放棄

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