去加拿大留學(xué)會(huì)孤獨(dú)嗎

出國(guó)留學(xué)已經(jīng)成為許多朋友尋求更好教育的一種流行方式，加拿大是一個(gè)被廣泛認(rèn)可的國(guó)家。下面是由中國(guó)教育在線小編為大家整理的“去加拿大留學(xué)會(huì)孤獨(dú)嗎”相關(guān)訊息，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。

去加拿大留學(xué)會(huì)孤獨(dú)嗎

會(huì)的，談到留學(xué)生剛到加拿大的感受，出現(xiàn)最多的一個(gè)詞是“孤獨(dú)”。孤獨(dú)像是一個(gè)在哪里都會(huì)遇到的問(wèn)題，對(duì)留學(xué)生尤其如是。想要快速融入一個(gè)完全陌生的環(huán)境，并不是一件簡(jiǎn)單的事。下面給大家建議幾個(gè)有效的方法：

1.參加學(xué)校的活動(dòng)

你可以從參與一些比較友好的活動(dòng)開(kāi)始，比如學(xué)校的志愿活動(dòng)。因?yàn)樵敢饣〞r(shí)間去幫助他人的人，基本上都很友好熱心。

跟在課堂上不同，志愿活動(dòng)不會(huì)有隨堂測(cè)驗(yàn)也不會(huì)有GPA。所以與這些小伙伴在一起的時(shí)候，你可以卸下平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力，盡情享受這個(gè)過(guò)程。

2.及時(shí)求助

如果真的覺(jué)得自己太孤獨(dú)了，可能有抑郁或者其他心理問(wèn)題的，請(qǐng)不要猶豫，及時(shí)求助。

加拿大絕大部分學(xué)校的學(xué)費(fèi)中包含健康和醫(yī)療保險(xiǎn)，其中心理健康也是一部分。所以，當(dāng)你特別難受或者孤獨(dú)的時(shí)候，不要猶豫，試著去找專業(yè)的人求助。

每個(gè)學(xué)校都有心理健康咨詢之類的機(jī)構(gòu)和組織。不用擔(dān)心保密性的問(wèn)題，對(duì)于專業(yè)的心理咨詢師，為你保密是他們的職業(yè)道德要求。

3.允許自己不完美

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，在一個(gè)陌生的地方生活，都要面臨一樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。你在這片土地上是個(gè)外國(guó)人，你說(shuō)話有口音，前言不搭后語(yǔ)，有時(shí)候因?yàn)椴恢酪恍┮?guī)則而出糗……這些都是很正常、再正常不過(guò)的事情了。

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