加拿大留學(xué)時間管理法規(guī)

在這個快節(jié)奏的時代，身邊所有事情都高速運轉(zhuǎn)的情況下，時間管理變得尤為重要，尤其是剛?cè)獾男』锇閭?，更是要注意管理自己的時間，下面是小編整理的加拿大留學(xué)時間管理法規(guī)，一起來看看吧！

加拿大留學(xué)需要了解的高效時間管理法則

01、一件事情

簡而言之，就是一段時間里，只用心做一件事情。這是這套時間管理法則的核心內(nèi)容，不要認為只做一件事是沒有效率的事情，實際上它非常重要。專注把每一件事情做好，才是最重要的品質(zhì)。因為，這個社會定義一個人的價值，永遠是他的產(chǎn)出。把一件事情做到100分，勝過把很多事情做到80分，“完美”和“合格”之間的差異是非常大的。

02、兩個步驟

當(dāng)你有一個新任務(wù)的時候，不要著急直接開始做，比如在學(xué)習(xí)中，很多時候要參與小組合作，可能一個project你要參與決策和分工，剛開始可能會像無頭蒼蠅一樣不知道從何下手，然而你需要做的是：

①思考：這個事情能否快速在有限的時間內(nèi)完成，例如3分鐘。

②行動：如果可以，立刻就著手完成它；如果不行，拿一張便利貼，貼在醒目的位置，記下完成的時間，再去做。

對于所有干擾事情的預(yù)判就是：立刻執(zhí)行or寫到計劃里，下一步執(zhí)行。將界限規(guī)定為3分鐘，作為“立刻去做”和“規(guī)劃去做”的一個界限。它能實現(xiàn)一個平衡，盡快處理瑣碎的小時，并且避免我們原本計劃被中斷。降低外界對我們的影響。

03、三個清單

在摸索出適合自己的時間管理模式以后，堅持每周或每天都在做的事情就是把自己需要完成的作業(yè)和事情進行歸類。以下是A,B,C三類：

A類：可以明確執(zhí)行的任務(wù)，耗時久，任務(wù)重，需要一整段時間去專注完成，而且要屏蔽外界的一切干擾。時間基本會在40-60分鐘，如果狀態(tài)好，可以延長更久。

B類：在集中完成任務(wù)的時候，覺得疲勞，需要不同的事情來放松和休息的時候去做，沒有deadline，是工作之余的一些事情。

C類：即為生活類，可以是收拾屋子、洗衣服、健身、去超市、做飯等等一系列休閑活動。

04、先做5分鐘

在即將動手去做一件事情的時候，告訴自己：不要想別的，只專注于這件事，先做5分鐘。理想情況下，在你執(zhí)行A類任務(wù)的時候，就應(yīng)該想好從哪里入手，該怎么去做，什么步驟，整體的概念是在你的腦海里的。所以不需要過多的思考，可以立刻動手去做。但在實踐中，未必會有這樣果決的行為，你可能會耽于思考，畏手畏腳，殫心竭慮生怕做不好，會產(chǎn)生什么后果，會不會有更好的方法等等。

以上就是關(guān)于加拿大留學(xué)時間管理法規(guī)的分享，希望能夠給在加拿大的小伙伴一些時間管理的參考建議。在整理自己生活的時候，應(yīng)該有一套適用于自己的，高效的學(xué)習(xí)和生活模式。

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