去加拿大留學(xué)會孤獨嗎
2024-04-30 17:15:02 來源:中國教育在線
出國留學(xué)已經(jīng)成為許多朋友尋求更好教育的一種流行方式,加拿大是一個被廣泛認(rèn)可的國家。下面是由中國教育在線小編為大家整理的“去加拿大留學(xué)會孤獨嗎”相關(guān)訊息,僅供參考,歡迎大家閱讀本文。
去加拿大留學(xué)會孤獨嗎
會的,談到留學(xué)生剛到加拿大的感受,出現(xiàn)最多的一個詞是“孤獨”。孤獨像是一個在哪里都會遇到的問題,對留學(xué)生尤其如是。想要快速融入一個完全陌生的環(huán)境,并不是一件簡單的事。下面給大家建議幾個有效的方法:
1.參加學(xué)校的活動
你可以從參與一些比較友好的活動開始,比如學(xué)校的志愿活動。因為愿意花時間去幫助他人的人,基本上都很友好熱心。
跟在課堂上不同,志愿活動不會有隨堂測驗也不會有GPA。所以與這些小伙伴在一起的時候,你可以卸下平時的學(xué)習(xí)壓力,盡情享受這個過程。
2.及時求助
如果真的覺得自己太孤獨了,可能有抑郁或者其他心理問題的,請不要猶豫,及時求助。
加拿大絕大部分學(xué)校的學(xué)費中包含健康和醫(yī)療保險,其中心理健康也是一部分。所以,當(dāng)你特別難受或者孤獨的時候,不要猶豫,試著去找專業(yè)的人求助。
每個學(xué)校都有心理健康咨詢之類的機(jī)構(gòu)和組織。不用擔(dān)心保密性的問題,對于專業(yè)的心理咨詢師,為你保密是他們的職業(yè)道德要求。
3.允許自己不完美
對于每個人來說,在一個陌生的地方生活,都要面臨一樣的問題和挑戰(zhàn)。你在這片土地上是個外國人,你說話有口音,前言不搭后語,有時候因為不知道一些規(guī)則而出糗……這些都是很正常、再正常不過的事情了。
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